GRACIAS JOSHUA

Esto sera un simple agradecimiento a uno de los chavos mas carismaticos y originales que conozco ... JOSHUA EZENWA jajaja

gracias por la nueva fachada de mi blog

Un abrazo

BACK AGAIN!!

Hi Diary

Sorry to left you alone for so long time, i have been having an hectic time this months tryingo to arrange everything change work, and not to lose a friend.
Well itseems that now everything is getting better , however there is the same feeling over there trying to take me to an adventure everytime or maybe trying to tell me something .

it seems that i am going to live a life full of doubts and risks but i dont even know why , in another hand it doestnt seem to have some value for me is just the feeling , the adventure and the excitement ... nuts !

I have been trying not to get stress this weeks , i have learnt that the stress is so bad for health and mind , for brain and the body so i am trying not to take the things so hard and LET IT FLOWW but sometimes it doesnt work.

Thanks for all what i have , all what i have learnt, for the people that is next to me supporting me and letting me be part of their lifes . I a m happy but confused some times .

Dont know .. just is the way it is

People change, but still a decision and risk is only mine and yours,

good night

;) Falbala

Afraid, excited, in love?

Dear Diary,

I came back , well as u know i have some days of lets say " being free" dont know how to take it jaaja i have a mix of feelings between happiness, anxiety, fear, love, excitement that i cant describe in detail what is thati feel, iam sure i want to be with him, to have family,  however maybe is just my selfish part that is trying to scape or to enjoy the last days of being single as if something was going to change... nothing is going to change ..

Last week at the course we learnt about the different parts of the love ,the different periods of it , it was really interesting knowing my self as a mixof the first, second and even third, but still fighting for a small part of the first that i dont even know if i want to change .. that sucks coz i hate as i have written it before the consequences but i dont know if i want ot change it ...

The doctor also said " the love and the decision to get married and being with one person is a decision made by the mind and the brain not by the hearth .. interesting ehh

I guess i should do only what i like to not have the wrong consequences that i dont like ... eyy that can be a good idea !!

YEaaaa !!

Thanks for listening to me Diary

Ranking values

Well... I have had a longggg week and today i chat with a friend who told me " Hey did u forget ur diary ? and well no i didnt but sometimes i cant just find a moment for me on the day jajaa .....usually when i go to the bathroom i find a peaceful time ajajaja other wise i just keep living withouth analyzing what i do and why i do it .

Yesterday i went to my course and we made a great activity we ;ve choosen previously 3 sound ( a song that u like , a soundof an animal and a sound of nature ) also one smell that u like, and a phrase that u tell urself when u are having a succes. with all that we made a "SUcces Ancla" a 5 min exercise in which a person tells u a series of things u should imagine meanwhile u listen th sounds, smell and listen ur phrase .. quite interesting . I ll explain that later in detail

I decided to write today because it seems that i am committing sabotage to my self, i am trying to get somewhere by doing exactly the same i used to do when i got somewhere else and iremembered a phrase that said "Do the same thing and u ll have the same results"

Otra cosa es que hoy me dolio el ego mas que otra cosa pero el ego es lo que no puedo dejar que me toquen sin defenderme, a veces siento que estoy a la defensiva en todo lo que hago y ni si quiera se porque .... en algunas ocasiones ni siquiera se porque hago las cosas cuando ni siquiera estoy realmente interesada en algo o alguien .. es una locura, pero bueno poco a poco me va cayendo el veinte .. dicen que nadie escarmenta en cabeza ajena pero a veces en la propia tienes uqe darte tres guamazos a tu orgullo pa que entiendas jaajaj

Ayer que hice el ejercicio tenia que pensar en algo que quisiera hacer,... one goal, one dream and i had in my mind 2 of them , my master anda family .. God ialmost cry with the dream of my own family but then both goals were fighting to each other to be the one , the first .. i dont even know what i really want .. sucks jajajaj maybe as Marco says " that is probably the dream of me 5 years ago but that may not be the same as me now,so listen the me that is now and dont live with the dreams of ur childhood or teenagertime" ... amazing ,... didnt even think about it before .

Que loco pero estoy enojada conmigo misma , no me importa nadie mas pero conmigo porque siento que la regue otra vez pero ... como no !! haciendo lo mismo obtienes los mismos resultados .. necesito cambiar las acciones .. HOY! porque primero estoy yo y lo que siento , pienso y quiero en lo mas profundo de mi y esto no lo quiero .. no lo quiero!

gracias por escucharme otra vez Diario, acabo de aventarte todo un vomito mental jajaaj

Being faitfhful to yourself

Dear Diary:

I ll write u in english today because i promes my sis i ll do it, I have had a crazy day but i have learnt many useful things so i need to writethem before i forget them

1. in first place i have realized that man and woman we think in a different way , some of them (men) are thinking in a moment what r they doing or the consequences or it and then they just simply forget it , they let it go ... and some of us (women) we just let the moment happen , let it go witouth thinking of anything but after the moment has finished we just keep thinking and thinking about it ... analyzing every part of it , what makes our life and the situation a little bit more complicated than it acutaly is ... weird eh ... but interesting

2. Have u asked yourself.. Am I faithful with myself?, do u know if what u are doing is helping u to get to ur goals? or if the goals u think u have are the ones u really want ? or Am i doing anything to make my situation even worst , like auto - destroying ?

I went to therapy today and i realized some things. one of them is like i am probably being scared of something happend but at the same time i am doing something to make it happen.. isnt that nuts ? ... its probably real !

I have some other homeworks, i need to draw myself in a different times of my life writing the qualities and mistakes that i had , and then put in alist the values that i consider are important for me . i think that will help to clarify the situations i amin and why i am there .

Who iam ? Have i lost a part of me on the way ? Am i comitting sabottage to myself? ... i will find it out ,meanwhile i am quite happy ,today my co worker a psychologist that seats next tome told me that itake life in a positive way ... wow i like that people have that impression ofme ..

oh i almost forgot .. my therapist said..ask your self .. AM i doing these because of me or because of people ? and .. " dont take the opinion of others about u so seriously some peole will see something in you that they want to change in them .. they can seeu like in a mirror and it may not be true so .. if u like smething about urself no matter what people think .. is real andis good and if u dont like it . the same thing .. try to pleace your self and no one else about urself.

Wow i learnt alot today .. really happy about it

That goes for u sis ,. in english jaaja

Bye diary thanks for listening to me today

Grabbing of a thin line ..

Querido Diario:

Han pasado algunos dias pero bueno ya no te disculparé solo aprovecharé el tiempo que se tiene para escribir en ti, estos ultimos dias han sido muy buenos creo qeu me he dado la oportunidad de mejorar algunas relaciones y pensar mejor las cosas , soñar con un futuro lindo y tener muchos ideales.

Dicen que el hombre vive de sueños , yo mas bien creo que alimenta su alma de sueños y vive de los sentimientos que estos generan.

En la visita semanal en terapia me dejaron escribir mi biografia.. es una tarea dificil y qusiera escribirla en dos hojas pero no se si dejar detalles afectaria algo, sin embargo no creo qeu alguien que apenas conozco necesite o deba saber todo de mi... me asusta un poco aunque escribir esta biografia ha sido mas enriquecedor y clarificante para mi .. jaajaa una buena oportunidad de recordar cosas .

por otra parte tengo las metas del trabajo y estoy contenta con ellas.

De lo que me he dado cuenta es de cuan facil es volver a caer en los mismos errores que se cometieron en el pasado, a pesar de estar convencidos que son es o.... errores .. ahora entiendo porque cuando cometemos un error reaccionamos tan dramatica y tajantemente para romper cualquier vinculo que te pueda empujar a cometerlo otra vez y es que hay una pequeña y diminuta linea entre dejar las cosas bien y cometer el mismo error es como si te balancearas sobre la situacion con la posibilidad de caer al precipicio ... uyy es dificil pero es la primera vez que no tomo una decision tajante y es que cre o que es un poco inmaduro hacerlo .. espero no equivocarme.

Por otra parte me he dado cuenta de cuan dificil me resulta ser totalmente sincera cuando quiero hacer algo y clara , no quiero dañar a nadie pero al mismo tiempo no me gusta hacer algo que no me gusta y nose como explicarlo digo la respuesta seria " mm no quiero ir ono quiero hacer esto, solo porque no quiero y lo acabo de decidir " resulta una respuesta sincera pero no "normal", prometi llamar para explicar bien porque no iba a una cita que agende pero no hable porque la realidad era que no tenia una causa solo no queria ir ... jaaaja que chistoso

Bueno es miercoles .. la semana pasa volando .. increible ahora ire aleer un libro no se si lo he mecionado se llama what sticks .. aun no lo termino .. me encanta !

Buenas noches diario.

El hombre en busca del sentido

Querido Diario:

Perdón por descuidarte estos días , no había traído la computadora y sin ella no tengo acceso a internet para escribir. Pero finalmente hoy que sali de vacaciones tengo tiempo de hacerlo.

La semana pasada fui a mi terapia, el doctor me dijo - después de un pequeño análisis- que mi cabeza es como un torbellino de ideas, creo que a veces pienso tanto las cosas que termino por empeorar y aumentar la importancia de ellas incluso de los pequeños conflictos que puedan surgir, lo que me lleva a un grado algunas veces preocupante de estrés.

Bueno eso si lo sabía porque puedo llegar a tener un vómito pensamientos que termina doliendome la cabeza .. que bueno que uso productos just jajajaja ( checaron el comercial! ) si no la cabeza me explotaría.

El fin de semana estuvo increíble, resulta qeu mi ma vino a pasar el fin de semana con nosotros y la pasamos muy bien. El jueves fuimos a ver una obra de teatro, una buena experiencia aunque tambien hubo momentos en los que algunas actitudes me molestaron y me puse a pensar : "¿Será que soy demasiado exigente con mis amistades o porque me esta molestando esto? .. no supe la respuesta .. sigo averiguandola.

El viernes fue un dia tranquilo todos contentos por se r su último día de trabajo, yo no mucho porque sabía que regresaría el lunes. El sabado fuimos a la boda de una amiga, nos quedamos muy poco porque nos sentamos en una mesa un poco alejada de la sociedad jaajaj el domingo preparamos una carne asada y oh sorpresa , nos cayeron todos los amigos ... increible!! llegamos a contar 30! jajajaja fue un dia feliz.

Esta semana a pesar de no estar muy feliz de ir a trabajar resultó una excelente experiencia, sola en la oficina con un compelto silencio pude hacer varias cosas aunque aun estoy un poco nerviosa de llegar a la meta que me pide mi jefa .. espero no perder mi trabajo, pero la verdad es qeu no me gusta visitar empresas a mi me gusta más atender personas, estar en la oficina y llevar un seguimiento de las campañas-- pero como decir esto ? Creo que si lo digo las posibilidades de perder el trabajo aumentarían.

Hoy me estrese , resulta que parece que el mundo laboral no gira si no estoy decidiendo muchas cosas , me enoje con la gente pero al final me puse a pensar y creo que la que tiene la culpa soy yo porque :

1. creo que estoy controlnado demasiadas cosas , muchas en las que no debería involucrarme

2. No estoy dando un limite , la gente debe entender qeu en vacacoines no me puede llamar o esperar que esté disponible todo el dia .

Debo ser mas clara en estos dos puntos y estaré menos estresada.

Bueno Diario tambien quería compartirte que estoy emocionada pues tengo 2 libros y 2 revistas qeu leer que no puedoesperar jaaja , el libro me lo recomendó el terapeuta se llama "el hombre en busca del sentido" y el otro es de mkt se llama "What sticks" muy buenos ambos. Cuando los terminé quiza te escriba una reseña de éstos

Me comprometo a relajarme estos dias y a buscar no hacer muchas cosas y estresarme más jajaja

Saluditos

Incredible journey with a wonderful partner

Este fin de semana fue un poco loco, hice algunas cosas y por alguna razón todo el fin de semana estuve con sueño jajaja pasaron situaciones en las que hubo necesidad de comunicarme mejor , creoque fue bueno la comunicación sin embargo la situación me hizo sentir muy mal. Vivir con alguien no es facil y mucho menos cuando sabes que viviras con esa persona todo el tiempo .. eso pone a cualquiera muy nervioso .

A veces me gustaría que la vida fuera mucho mas sencilla, estoy nerviosa por mañana , sé que mi jefa se pondrá nerviosa y como no tengo una agenda de citas estará probablemente gritandome .. aun no es mañana y ya estoy estresada... porque ? no lo sé.

Te ha pasado que de repente tienes tantas cosas que hacer que no sabes por donde empezar y generalmente empiezas por algo que no está entre las cosas que tienes que hacer jajajja ,bueno eso me pasa muyyy a menudo , porque no logro enfocarme en nada.

En este momento me siento como en una pelicula de hollywood, una pareja en el sillón cada qiuen con su notebook jajaja la comunicación digital..

Deseo de corazon que esta semana sea mejor

ESta semana será mejor!!

Por cierto arregle un mal entendido con un amigo quien me dijo que me quiere mucho .. hay veces que uno hace cada tonteria ! pero es bueno saber que hay la posibilidad de reparar el daño, pero hay que darle tiempo al tiempo.

Diosito cuida mi ma y espero que mi bro venga esta semana, seria muy chido tenerlo aqui!

Gracias por escucharme diario .

Querido Diario

Hola Diario, un día mas .. hoy si fue un dia poco productivo diría yo , no hice mucho en el trabajo porque no me pude inspirar. ahora tendré que hacerlo el fin de semana, despues al platicar con un amigo que pensé que ya todo estaba arreglado me di cuenta de que si cambio algo y que me está lastimando su comportamiento y como desgraciadamente no se manejarlo por ahora , decidi que solo sería mi compañero y no mi amigo... una buena decisión? no lo se , pero creo que es todo lo que por ahora puedo dar y la unica forma de protegerme de ser lastimada... pero bueno tiempo al tiempo , veremos que pasa.

Por otra parte antes de todo el show hubo tres cosas que me dijo que me dolieron " eres muy enojona, sentida y loca" no debi darle importancia pero se la dí y me puse a pensar si realmente era muy esas 3 cosas .. asi que como buena mercadologa hice un a encuesta entre las personas que realmente me conocen o me conocieron en diferentes etapas de mi vida ... la respuesta .. soy muy sensible todo lo que hay alrededor me llega muy fuerte y cuando quiero a las personas les abro mi corazon y si me lastimasn muy facil , otra es que soy muy voluble y debo manejar mejor mi inteligencia emocional.. lo extraño fue que la parte de sensibilidad es algo que las personas que me conocen consideran bueno ..y las uqe me estan conociendo es muy extraño . El caso es que encontré mas cosas que puedo mejorar jajajaj asi no me voy a aburrir componiendo cosas.

Por otra parte sigo aqui, soy feliz de estar viva, de vivir cosas buenas y malas y como dice mi pollo " hay que tener malos dias para valorar los buenos"

Gracias por escucharme diario , un abrazo!

Querido diario

Ayer no escribí en ti, perdón anduve un poco atareada, con bastante sueño y unos amigos vinieron a platicar un rato. Ayer mi jefa me grito por lo estresada que estaba y me grito tanto y tan seguido que me empezo a doler el pecho y fue cuando dije ... WHAT A HELL! y pretendi llevar la musica por dentro para no escucharla , de mi boca solo salieron las palabras : " si, ok" si en los espacios sin sonido de su boca jjaajja no recuerdo ni a que le dije si pero necesitaba salir de ese sentimiento que me estaba emepzando a lastimar el cuerpo .

Despues de quejarme de lo ocurrido con unas mmm .. 5 personas se me quito el estres jajaja no se si les pase un % de el a los demás pero funciono jajaa .
Hoy fue una historia muy parecida, solo que hoy no deje que llegara a entrar en mi sistema y la erradique como cual cuerpo a bacteria jajja, hoy fuen un mejor día, estuve platicando con un amigo en la oficina al que quiero mucho pero que los ultimos dias no habian sido muy buenos, ya todo esta mejor , me siento más feliz con eso. También recuperé un poco deconfianza en mi y presione ... de repente sentí que estaba haciendo l omimsmo que odio en mis superiores y dije ... nono no , mala forma de hacerlo y creo que lo cambié un poco , sin embargo trabajaré mas en ello.

Por la noche al salir de la oficina fui a tomar un café con un amgo y su novia, fue muy rápido y ella no se sentía muy bien pero al menos nos vimos , ... lo que no me dio tiempo fue de rentar unas películas .. rayos! perdí la promoción del día de socio de Blockbuster .. bueno ya tendré que catafixear unas pelis con un amiguito.

Despues de la oficina me fui a mi primer dia de terapia. jajaja es una locura porque el doc es mi compañero de un diplomado pero me da mucha confianza y dijo algo interesante me dijo que generalmente le toca ver casos que se asemejan a su historia personal y eso es porque de alguna forma tengo que verme en el como en un espejo para darme cuenta de lo que esta mal... que intenso no? jajaja pero creo que eso será para bien! ... las dos preguntas uqe me hizo ¿ como te sientes despues de la terapia y qeu te llevas ? Pues me llevo tranquilidad y paz por el día de hoy y otras cosas en que pensar osea mas vómito mental ! jaajaja ( eso segundo no se lo dije solo lo pense jaajja )

Llegando a casa todo tranquilo, este es mi lugar de recargar pilas! me gusta este lugar y a la persona tan maravillosa que habita en él.

Conclusión un dia feliz !
Gracias por escucharme diario .

Querido Diario

Bueno hoy si fue un d'ia de muchas emociones, primero por todo lo que estuve pensando ayer , lo que deberia hacer , lo que se debe cambiar y en realidad me ayudó mucho, pensé que la mejor manera era iniciar cambiando mi forma de reaccionar y presionar a los demás.. a mi parecer tuvo resultados favorables especialmente por como Yo me senti con ellos.

Por la mañana mi jefa me anunciaba que un compañero de trabajo , el cual me parece demasiado apasionado por su trabajo pero a la vez que muestra gran interés e intensidad en lo que hace, tiene cancer ... me quedé en shock, él es una persona fuerte , grande y que todos respestan y admiran, fue un gran golpe porque es cuando me puse a pensar ... Vale la pena tenerla tanta pasión a un trabajo?, y atodo esto ... a quien le importa , que importa si llegas a las metas , si cumples con tu deber , si das horas extras de tu vida a tu empleo ... a nadie le importa porque el día que no estés te reemplazarán por alguien mas , entonces .. hay que darnos un tiempo para nosotros, para descansar, para admirar las cosas simples de la vida, para aprender a relajarnos , conocer mas gente, estar con la familia, y porque no? HAsta para compartir tus experiencias en un blog jajaja


Ayer llegaba a casa y vivia uno de los momentos más romanticos y simples de una vida en pareja, una cena ... uqe bonito, se me olvido comentarlo ayer .. bueno te lo cuento hoy diario jajaja .

Ayer tambien me daba la oportunidad de platicar con mi psicologoco tecnológico .... un gran amigo

Hoy un amigo me mando un mensaje de voz donde decia que importante era para el... WOW Dios me ha bendecido con personas excelentes en mi vida , gracias vida! Gracias DIOS !

Bueno me voy porque en este momento tengo al hombre de mi vida platicando con un pato de peluche del porque las niñas no quieren platicar jajaja

GRacias por escucharme diario .

Querido Diario

Bueno pues esta será la primera entrada a este mi nuevo diario, el cual espero me ayude a sacar de mi mente muchas ideas que me revolotean la cabeza constantemente . Un amigo al que conozco hace unos mmm 7 años mas o menos me dijo que esto seria una buena terapia asi que le creeré ..

El día de hoy tenog en la cabeza la idea de todas las cosas que he hecho que me han traido más dudas que buenos sentimientos, a veces uno piensa que dejándose llevar y solo vivir el presente sin pensar en consecuencias te traerá mayor felicidad .... cuan equivocados podemos estar! y otras veces culpamos a las demás personas por llevar un comportamiento semejante. Cuantas veces hemos dicho ¨todos los hombres son iguales ¨, o todas las mujers son complicadas (que bueno en algunas ocasiones si lo somos) pero la realidad es que no todas las personas son iguales pero muchas veces actuan de forma semejante connosotros y eso porque ?.... llega un momento en que te preguntas .. ¿que hago yo para que los demas conmigo? Y esa es la respuesta !

Que estoy haciendo yo para que las personas tengan un comportamiento semejante ?
En muchas ocasiones tenemos la respuesta a esta pregunta, pero no queremos aceptarla .... creo que cuando llegas a tocar fondo de tu s propias expectativas es cuando dices .. HAYQUE CAMBIARLA! y no seguir perdiendo personas importantes entu vida ...

Ya son las 11:46 y es hora de dormir , gracias por darme la oportunidad de compartir este pensamiento